Alimentos

Una dieta saludable es un gran aliado para vivir más y mejor. Los que tienen problemas de salud no pueden olvidarse en caprichar en las opciones de comida.

Actualmente, el consumo de alimentos naturales esta cayendo y el consumo de alimentos procesados sólo está creciendo. Pero la materia prima para que nuestro cuerpo funcione correctamente son los nutrientes que lamentablemente están siendo olvidados en la dieta moderna. No hay nada como una cantidad adecuada de frutas y verduras para ayudar a su cuerpo a excretar lo que no sirv.

Pero, las minorías están sobre la mesa de la población, lo que aumenta el riesgo de contraer enfermedades. 

Tenga una dieta saludable siguiendo la pirámide de los alimentos, ya que además de controlar el peso, vamos a estar bien alimentados.

Pesquisa: Flávia, Laís, Nathália e Renata - 8ºB

Colégio Santa Amália - unidade Saúde